Η Πάρνου Σαντάμ είναι μια εσθονική επαγγελματική ποδοσφαιρική ομάδα με έδρα το Πάρνου. Ιδρύθηκε το 1990 και αγωνίζεται στη Μέιστριλιιγκ, την κορυφαία κατηγορία του εσθονικού ποδοσφαίρου.

Η Πάρνου Σαντάμ έχει κατακτήσει ένα Κύπελλο Εσθονίας το 2009 και έξι Σούπερ Καπ Εσθονίας (1993–94, 1997–98, 2003, 2009, 2018, 2021).

Η ομάδα διεξάγει τους εντός έδρας αγώνες της στο Πάρνου Ραννασταντιόν. Η χωρητικότητα του γηπέδου είναι 1.500 θέσεις.

Η Πάρνου Σαντάμ έχει συμμετάσχει σε διοργανώσεις της UEFA, όπως το Κύπελλο UEFA (Europa League) και το Europa Conference League.

Ο σύλλογος έχει αδελφοποιηθεί με τη σουηδική ομάδα Βάρμπεργκς ΜπόΙς.